Du yoga personnalisé à domicile & en ligne


Yin Yoga
&
Yoga adapté à l'endométriose

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👉 Vous avez des besoins qui nécessitent des séances sur mesure


👉 Vous souhaitez gérer votre endométriose grâce au yoga


👉 Vous désirez des séances individuelles, personnalisées

👉 Vous préférez rester dans le confort de chez vous


 

Réservez un appel visio, je répondrai à vos questions


 

Yin Yoga

Les maîtres mots du Yin Yoga sont l'adaptabilité, le relâchement musculaire, et l'introspection.
C'est une pratique douce qui cible les tissus conjonctifs (fascias, tendons, ligaments etc.).
Elle respecte le corps de chaque personne et s'y adapte grâce à l'utilisation de supports (traversins, coussins, blocs etc.).

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Yoga et endométriose

Le yoga est recommandé comme une pratique complémentaire pour l'accompagnement des femmes avec de l'endométriose, et à chaque femme, son endométriose.
C'est pourquoi je vous propose des outils du yoga à tendance yin qui s'adaptent à vous. Retrouvez de la douceur, de la mobilité, reconnectez-vous à votre corps, à votre rythme.

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Des séances individuelles qui s'adaptent à vous

Réservez un appel en visio et ensemble, trouvons la meilleure solution pour vous.



 

Une approche du yoga que j'ai découverte avec Émilie. J'apprécie beaucoup la tenue longue des postures et la philosophie de ce yoga où l'on respecte pleinement nos limites corporelles.

Kim, yin yoga

J'ai eu une des plus grosse crise inflammatoire en deux ans. Ses précieux conseils m'ont permis de m'apaiser plus rapidement et de réduire la prise de médicament, en pleine nuit, donc vraiment très heureuse de cette expérience.

Cécile, yoga et endométriose

J'ai beaucoup aimé le chant en fin de séance qui m'a permis de relâcher beaucoup de tensions dans le cou et de créer de l'espace.

Pauline, yoga et endométriose

 
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Émilie, votre professeure

Diplômée de Yin Yoga, de Yoga Adapté à l'Endométriose, et pratiquant le chant des mantras et le chant harmonique, je vous propose des séances chez vous à Nice et en ligne.
La durée pourra être adaptée en fonction de vos besoins.
Les séances sont également possibles en italien et anglais.
🇮🇹 Se volete lezioni in italiano è possibile !
🇬🇧 If you want yoga sessions in English, it's okay too ! 

 
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Disponibilités

Lun - Sam : 7h - 20h30

Zone d'activité :
Nice
Hors de Nice + 10€ (Cagnes sur Mer, Menton, Monaco, me contacter)

 

Réservez un appel visio


Je réponds à vos questions et c'est aussi l'occasion de se rencontrer avant un RDV à domicile.


 
Image de Ngaere WB

Le Yin Yoga du dimanche

Tous les derniers dimanches du mois j'organise une séance de Yin Yoga collective en ligne, OFFERTE.

C'est idéal si vous voulez tester le Yin Yoga et me rencontrer.

Cliquez sur le bouton ci-dessous, renseignez 2 infos et c'est parti !