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Du yoga personnalisé à domicile & en ligne
Yin Yoga
&
Yoga adapté à l'endométriose
👉 Vous désirez des séances individuelles, personnalisées
👉 Vous préférez rester dans le confort de chez vous
👉 Vous souhaitez mieux vivre avec l'endométriose grâce au yoga
Yin Yoga
Les maîtres mots du Yin Yoga sont l'adaptabilité, le relâchement musculaire, et l'introspection.
C'est une pratique douce qui cible les tissus conjonctifs (fascias, tendons, ligaments etc.).
Elle respecte le corps de chaque personne et s'y adapte grâce à l'utilisation de supports (traversins, coussins, blocs etc.).
Yoga et endométriose
Le yoga est recommandé comme une pratique complémentaire pour l'accompagnement des femmes avec de l'endométriose, et à chaque femme, son endométriose.
C'est pourquoi je vous propose des outils du yoga à tendance yin qui s'adaptent à vous. Retrouvez de la douceur, de la mobilité, reconnectez-vous à votre corps, à votre rythme.
Témoignages
Une approche du yoga que j'ai découverte avec Émilie. J'apprécie beaucoup la tenue longue des postures et la philosophie de ce yoga où l'on respecte pleinement nos limites corporelles.
Kim, yin yoga
J'ai eu une des plus grosse crise inflammatoire en deux ans. Ses précieux conseils m'ont permis de m'apaiser plus rapidement et de réduire la prise de médicament, en pleine nuit, donc vraiment très heureuse de cette expérience.
Cécile, yoga et endométriose
J'ai beaucoup aimé le chant en fin de séance qui m'a permis de relâcher beaucoup de tensions dans le cou et de créer de l'espace.
Pauline, yoga et endométriose
Émilie, votre professeure
Diplômée de Yin Yoga, de Yoga Adapté à l'Endométriose, et pratiquant le chant des mantras et le chant harmonique, je vous propose des séances chez vous à Nice et en ligne.
La durée pourra être adaptée en fonction de vos besoins.
Les séances sont également possibles en italien et anglais.
🇮🇹 Se volete lezioni in italiano è possibile !
🇬🇧 If you want yoga sessions in English, it's okay too !
Disponibilités
Lun - Sam : 7h - 20h30
Zone d'activité :
Nice, Cannes, Menton, Monaco