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Vous désirez des séances personnalisées ?
Des séances chez vous ? Au bureau ? Ou en plein coeur de Nice ?
C’est ici qu’on se rencontre !
🌖 Le Yin Yoga c’est pour vous ! 🌖
Je suis Emilie, je donne des séances privées de Yin Yoga à domicile et sur votre lieu de travail.
Les publics sont variés et les objectifs aussi :
👉 Certain.es souhaitent s'extraire d'un environnement stressant et découvrir le calme profond qu'apporte le Yin Yoga.
👉 D'autres, ont des demandes plus spécifiques comme retrouver de la souplesse en douceur quand les tissus sont abîmés, se reconnecter à son corps ou encore atténuer les douleurs de règles.
👉 Je travaille également avec un public sénior (50 ans et plus) en privé et lors de cours collectifs en Maison des Séniors.
🧘♀️ Du yoga pour l'endométriose ? 🧘♀️
J'ai de l'endométriose et je sais à quel point on nous dit de faire du yoga.
Et bien figurez-vous qu'ils ont raison ! Enfin... presque...
J'en ai moi-même fait l'expérience mais j'en ai aussi vu les limites. Souvent on ne peut plus suivre un cours collectif à cause de douleurs ou de limitations physiques qui se sont installées dans le temps et peut-être même, après une ou plusieurs opérations.
C'est pour cette raison que je me suis tournée vers le Yoga adapté à l'endométriose qui n'est pas l'équivalent d'un cours collectif, mais qui est bien "utiliser le yoga afin de mieux vivre avec l'endométriose".
C'est ce que je vous propose par les séances individuelles de Yoga adapté à l'endométriose, spécialement dédiées à vous et votre endométriose.
🧘♂️ 🧘♀️ Des séances collectives à Kiné Formes 🧘♀️ 🧘♂️
Je donne également des séances collectives de Hatha Yoga et Yin Yoga à Kiné Formes, 5 rue Cros de Capeu, 06100 Nice, quartier Libération.
Info et réservations 06 15 24 11 57
Contactez-moi pour votre première séance 🎉 🙋♀️
« Je trouve génial d’avoir ce yoga et l’approche d’Émilie, tout en bienveillance, le seul regret que j’ai c’est de découvrir cette pratique avec 20 ans de retard, mieux vaut tard que jamais ! »
Cécile, yoga et endométriose
Formations
Professeure diplômée de Yin Yoga avec Sebastian Pucelle et Murielle Burellier de With Yin Yoga (approche fonctionnelle et approche par les méridiens de la Médecine Chinoise).
Diplômée d'Endo Yoga Flow ®️, yoga adapté à l'endométriose, avec Aurélie Maire.
TCTSY workshop, yoga adapté aux personnes avec du stress post traumatique complexe, avec The Yoga Clinic, Alexandra Cat, Royaume-Uni.
Suivi du cycle d'Autocompassion en Pleine Conscience (Mindfulness Self Compassion) avec Patricia Christin et Carine Gauthier.
Workshop Teaching yoga to weightlifting athletes, avec Yoga Medecine.
Formation The Sound of yoga (mantras) avec The Samadhi Collective.
Formation au chant harmonique avec Olivier Demouth de Terre Étoilée.
« Son approche est intelligente, sensible, douce, pratique et drôle »
Cécile, yoga et endométriose
Un peu plus sur moi
Comment je suis devenue souple ?
En pratiquant le handball, le kickboxing, le vinyasa yoga et le yin yoga
Mon régime alimentaire ?
J'aime la nocciolata
Une autre vie dans cette vie ?
Je suis aussi guitariste, auteure, et producer
Pourquoi le yoga ?
Parce que c'est ce qu'il manquait à mon équilibre
