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« Son approche est intelligente, sensible, douce, pratique et drôle »

Cécile, yoga et endométriose

Qui je suis ?: Citation

Un peu plus sur moi

Comment je suis devenue souple ? 

En pratiquant le handball, le kickboxing, le vinyasa yoga et le yin yoga

Mon régime alimentaire ?

J'aime la nocciolata

Une autre vie dans cette vie ? 

Je suis aussi guitariste, auteure, et producer

Pourquoi le yoga ?

Parce que c'est ce qu'il manquait à mon équilibre

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Qui je suis ?: Services

Formations

Professeure diplômée de Yin Yoga avec Sebastian Pucelle et Murielle Burellier de With Yin Yoga (approche fonctionnelle et approche par les méridiens de la Médecine Chinoise).

Diplômée d'Endo Yoga Flow ®️, yoga adapté à l'endométriose, avec Aurélie Maire.

TCTSY workshop, yoga adapté aux personnes avec du stress post traumatique complexe, avec The Yoga Clinic, Alexandra Cat, Royaume-Uni.

Suivi du cycle d'Autocompassion en Pleine Conscience (Mindfulness Self Compassion) avec Patricia Christin et Carine Gauthier.

Workshop Teaching yoga to weightlifting athletes, avec Yoga Medecine.

Formation The Sound of yoga (mantras) avec The Samadhi Collective.

Formation au chant harmonique avec Olivier Demouth de Terre Étoilée.

Qui je suis ?: À propos

Expériences notables

Formatrice du module Yin Yoga, dans la formation pour professeur.e de yoga de La Bulle Formation, Nice. 

Professeure de Yoga, programme YogApa pour la prévention des chutes des séniors, Vence et Tourette sur Loup.

Intervenante yoga en entreprise pour prévenir la sédentarité, Nice.

Qui je suis ?: À propos
Qui je suis ?: À propos
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Vous désirez des séances personnalisées ?

Des séances chez vous ? Au bureau ? Ou en plein coeur de Nice ?

C’est ici qu’on se rencontre !



🌖 Le Yin Yoga c’est pour vous ! 🌖

Je suis Emilie, je donne des séances privées de Yin Yoga à domicile et sur votre lieu de travail.

Les publics sont variés et les objectifs aussi :

👉 Certain.es souhaitent s'extraire d'un environnement stressant et découvrir le calme profond qu'apporte le Yin Yoga.


👉 D'autres, ont des demandes plus spécifiques comme retrouver de la souplesse en douceur quand les tissus sont abîmés, se reconnecter à son corps ou encore atténuer les douleurs de règles.

👉 Je travaille également avec un public sénior (50 ans et plus) en privé et lors de cours collectifs en Maison des Séniors qui adore le Yin Yoga puisqu'il s'adapte à chaque corps et sa lenteur le rend encore plus accessible.

🧘‍♀️ Du yoga pour l'endométriose ? 🧘‍♀️

J'ai de l'endométriose et je sais à quel point on nous dit de faire du yoga.

Et bien figurez-vous qu'ils ont raison ! Enfin... presque...

J'en ai moi-même fait l'expérience et j'en ai vu les limites.
Souvent on ne peut plus suivre un cours collectif à cause de douleurs ou de limitations physiques qui se sont installées dans le temps et peut-être même, après une ou plusieurs opérations.

C'est pour cette raison que je me suis tournée vers le Yoga adapté à l'endométriose qui n'est pas l'équivalent d'un cours collectif, mais qui est bien "utiliser le yoga afin de mieux vivre avec l'endométriose".

C'est ce que je vous propose par les séances individuelles de Yoga adapté à l'endométriose, spécialement dédiées à vous et votre endométriose.

🧘‍♂️ 🧘‍♀️ Des séances collectives quartier Libération à Nice et Nice Ouest 🧘‍♀️ 🧘‍♂️

Je donne également des séances collectives de Yin Yoga, Hatha Yoga et Yoga dynamique à Kiné Formes, 5 rue Cros de Capeu, 06100 Nice, quartier Libération et à Nice Ouest.

Info et réservations 06 15 24 11 57



Contactez-moi pour votre première séance 🤝

Qui je suis ?: Citation

« Je trouve génial d’avoir ce yoga et l’approche d’Émilie, tout en bienveillance, le seul regret que j’ai c’est de découvrir cette pratique avec 20 ans de retard, mieux vaut tard que jamais ! »

Cécile, yoga et endométriose

Vous aussi vous cherchez l'équilibre ?
Alors réservez votre première séance 🌟

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